Sorvete saudável

Que delícia é tomar um sorvetinho neste calor não é verdade? Olha essas receitinhas saudáveis e se refresque.

Receita nº 01

5  potes de iogurte natural
frutas ligeiramente cortadas ( as frutas de sua preferência )
adoçante ( ou mel )
palitos para picolés

Bater o iogurte com o adoçante ou o mel, dispor as frutas nas forminhas de picolés (se não tiver forminha por ser colocados em copos plásticos descartáveis) e colocar o iogurte já batido, levar ao congelador por +/- 12 horas.

OBS: Se preferir o picolé um pouco mais cremoso pode-se adicionar creme de leite ao iogurte ao bater!

Receita  nº 02

 Coloque as frutas de sua preferência nas forminhas de picolé;

Adicione suco natural (da fruta do seu gosto) ou água;

Deixe no congelador por 6 horas

E está prontinho para comer!

Receita nº 03

1 lata de leite condensado

A mesma medida de suco

E ¼ de creme de leite

Bater tudo e colocar na forminha de picolé e por para gelar

Bjos